door ellisdriessen | mei 25, 2021 | Omgaan met gevoelens
Hoe ga ik met vervelende gevoelens om? Steeds vaker hoor ik dat mensen het lastig vinden om hun gevoel de ruimte te geven, zeker als dit gevoelens zijn die oncomfortabel voelen, zoals verdriet, of angst. “Ik ben zo bang dat als ik mijn gevoel toelaat, ik verzuip...
door ellisdriessen | mei 14, 2021 | Angst
Beginnende Angstklachten? “Ik loop over straat door Amsterdam. Mijn ademhaling gaat steeds hoger zitten en ik voel mijn handen klam worden. Mijn knieën worden week, alsof ik er ieder moment doorheen kan zakken. Alle geluiden, de voorbij razende fietsers en...
